Доказано негативное влияние полной Луны
Многие люди жалуются на плохой сон во время полнолуния, но теперь появились убедительные научные доказательства того, что это, действительно, правда. Несмотря на комфортный сон в нашем цивилизованном мире, мы по-прежнему реагируем на геофизические ритмы Луны.
«Лунный цикл влияет на сон человека, даже когда он не может видеть Луну и не следит за ее фактической фазой», объясняет научный сотрудник Университета Базеля.
В новом исследовании участвовали 33 добровольца из разных возрастных групп. Перед сном они занимались привычными делами: младшие смотрели Мультики, люди среднего возраста проводили время за компьютером или у телевизора, а пожилые слушали приятную музыку или читали книгу. Позже с помощью датчиков специального оборудования велось наблюдение за мозговой деятельностью во время сна. Кроме того, изучалось движение глаз и гормональная секреция.
Данные показывают, что во время полнолуния, активность мозга, отвечающая за глубокий сон, сократилась на 30 процентов. Чтобы заснуть, потребовалось в среднем на пять минут больше времени, чем обычно и спали они в целом почти на пол часа меньше. Участники исследования показали снижение уровня мелатонина, гормона, который регулирует циклы сна и бодрствования.
«Это первые надежные доказательства того, что лунный ритм может модулировать структуру сна у людей, что доказано в лабораторных условиях», говорят исследователи. В будущем они намерены выяснить, имеет ли Луна власть над другими аспектами нашего поведения, например, такими, как наши умственные способности и настроение.
01.08.2013, 4824 просмотра.
дополнительные материалы по этой теме
- Свежие новости
- Новые статьи
