Зимние болезни души и тела

Когда на улице холодно, сыро и облачно, у многих людей появляются недуги, характерные для этого времени года. Такое состояние ученые совсем недавно определили, как Сезонное аффективное расстройство (SAD). Основными признаками такого состояния считаются депрессии, головные боли, вялость и сухость кожных покровов.

Чтобы преодолеть симптомы SAD, необходимо увеличить количество света полного спектра. Если вы находитесь на работе или дома, то вы можете легко внедрить новые системы полного спектра освещения, которые должны дать желаемый эффект для шишковидной железы, держа вас в приемлемом настроении в течение всей зимы.

Воздействие холодных или влажных условий может привести к повреждению капилляров, расположенных под кожей, приводя к ее покраснению, зуду и воспалению (это не следует путать с обморожением). Сухость кожи зимой не должна считаться нормальным явлением, поэтому нужно устранять эти проявления, которые могут привести к быстрому старению кожи и даже заболеваниям. Нанося масло энотеры (примулы вечерней) непосредственно на кожу можно избавиться не только от сухости, но и замедлить процесс старения. Кроме того, оно благотворно влияет на состояние женщин при ПМС и контролирует возникновение жировых клеток.

Ревматические боли также усиливаются в холодную и сырую погоду. Куркума, один из основных ингредиентов карри и некоторых соусов, уже давно используется в традиционной аюрведической медицине, как наружно, в качестве припарок с куркумой, так и внутренне, для лечения растяжений и воспалений. В различных экспериментальных исследованиях были доказаны противовоспалительные действия эфирного масла куркумы, сравнимые с эффектами кортизона и фенилбутазона.

Есть еще более раздражающее действие, чем холод – это бронхит, который затем остается на постоянное место жительства в груди и просто так не уходит, вызывая бесконечно раздражающий кашель. Но есть природной ответ. Эвкалипт в виде капсул внутрь (три раза в день) в течение 10 дней, приводит к улучшению состояния всего через четыре дня.

ученые, для дома, дома