Почему технологии ведут к потере внимания

Если вы не можете сосредоточиться на работе или учебе, то возможно это не ваша вина. Почти каждый человек имеет дело с проблемой фокусировки внимания. Научно-исследовательские данные, показывают, что мы проводим на рабочем месте все больше времени, сталкиваясь со внутренними и внешними раздражителями.

 Профессор Глория Марк с кафедры информатики в Университете Калифорнии, говорит, что в 21 веке электронная почта, социальные медиа, уведомления и другие бесчисленные цифровые раздражители подрывают нашу способность сосредоточиться на отдельных задачах. Она говорит, что Twitter, Facebook и некоторые игры, кажется, намеренно направлены на отвлечение нашего внимания в ущерб учебе и работе.

Многие молодые люди предпочитают заниматься, слушая музыку в наушниках. Прослушивание любимых треков может иметь негативный эффект для работоспособности. Если вы любите мелодию, вы узнаете ее и отвлекаетесь, даже на мгновение. И это все, что нужно, для того чтобы потерять концентрацию. Однако ученые разработали музыкальные научно оптимизированные программы для повышения концентрации и производительности под названием Focus@will.

Кроме того, ученые сообщают, что, сочетая занятия на беговой дорожке с таким потоковым аудио, можно повысить уровень внимания. В настоящее время все большее число научно-исследовательских проектов, показывает, что прогулки и даже бег на месте полезны для ума. Исследователи говорят, что у них есть надежда на появление приложений и устройств, предназначенных для повышения концентрации внимания.

ученые, технологии

10.05.2015, 2465 просмотров.